אודותיי

השליחות שלי

ללוות אנשים בתהליך שחרור הבדידות מחייהם, “לחזור הביתה” לסנטר שלהם וללמוד לייצר יציבות רגשית, בטחון, הערכה עצמית גבוהים, להיות נאמנים לעצמם, לצרכים ולרצונות שלהם שיאפשרו להם, לפעול מתוך חופש ועצמאות מלאים ולקיים מערכות יחסים מתגמלות בכל תחום בחייהם, ארוכות טווח, מלאות באהבה, הנאה, כבוד הדדי, קבלה, הקשבה והעצמה.
הייעוד שלי

  • להעצים נשים, להרגיש בטוחות ובעלות ערך עצמי גבוה ולוותר
    על ריצוי אחרים וויתור על עצמן .
  • ללוות נשים ללמוד לבטא את עצמן, כך שיבינו יקבלו ויכבדו אותן.
  • לשחרר נשים מהפחד והדאגה, שלהן שלא יצליחו להשיג את מבוקשן.
  • לתמוך בנשים למצוא ולשחרר את המעצור שמונע מהם לקיים יחסי מין.
  • לחבר נשים להכיר ולטפל במחסומים שמונעים מהם קשר עם גברים בכדי למצוא את הזוגיות המדויקת להן.
  • לחבר נשים לעוצמה לעמוד על שלהן ולא לוותר על עצמן בכל קשר.
  • להוביל נשים לדעת איך תקשר ולפעול מול גברים ונשים, כך שיוכלו להיות בחופש שמחה והנאה ובהגשמה עצמית
  • לחזק נשים ללמוד לחיות בזוגיות מתוך חופש בביטחון והכרה מלאה במי שאת, ובקיום הדברים שחשובים להן
  • להוביל נשים לייצר תקשורת מקרבת שיוצרת תוצאות נפלאות.
  • ללמד נשים לכבד ולהעריך את עצמם ללא תלות בתגובותיו של אף אחד.


שיטת האימון שלי מקדמת התפתחות מודעות עצמית גבוהה, חוזק פנימי וחיזוק ההערכה העצמית, שהיא הבסיס וההתשתית לרכישת מיומנות תקשורת בין אישית נכונה, מתוך ידיעה שיחסים מעולים שיש בהם אותנטיות, הקשבה, העצמה אהבה, שמחה ונינוחות רבה, מביאה תמיד לתוצאות מרחיקות לכת.

הפוקוס שלי באימון :

לפעול  מתוך נינוחות, סיפוק אהבה ובחירה
להיות מודעים לנוכחות שלנו – ההוויה שלנו בכל מקום
לקחת אחריות על כל תחום יחסים שקשור בנו
לייצר גישה מנצחת בכל מצב
להעצים ולהוקיר את הסובבים אותנו
לבחור תמיד באופטימיות
לחיות מתוך שביעות רצון ולהתמקד  במציאות
לבחור לנהל את חיינו ולא להתנהל.
להיות חופשיים בפעולותינו בכל תחום שנבחר
להתמקד בכל מטרה בידיעה שהכל אפשרי
לשפר ולהדק את מערכות היחסים החשובות לנו
לשחרר  ביקורת ושיפוטיות כלפי עצמינו וכלפי אחרים
להרחיב את התודעה ליצירת שפע
להישאר תמיד הפוקוס


בנימה אישית 

הידיעה שאני שותפה להכנסת שמחה, אהבה ביטחון ורוגע לחייהם של נשים, מרגשת אותי בכל יום ובכל אימון מחדש.
מאחורי אלפי שעות אימון ומתאמנים רבים שעשו פריצות דרך משמעותיות בחייהם.

שנים רבות הלכתי במדבר הבדידות. גם שהיו לי חברים ואנשים סביבי, הרגשתי בודדה .כל מערכות היחסים בחיי עם חברים, גברים ומשפחה התנהלו ממקום של ריצוי, העמדת פנים (כך גיליתי יום אחד לתדהמתי), תוך כדי פחד קבוע שאם לא אעשה מה שמצפים ממני,יתרחקו ממני.
חשבתי שאני ה-חברה, או ה-בת הכי טובה בעולם, לתפארת מדינת ישראל, אבל, כשגיליתי שכאשר היו דברים שעשיתי למען אחרים ולא באמת מהלב  (למרות שהאמנתי בכל ליבי שאני נפלאה ונהדרת)’אלא פעלתי מתוך פחד לאבד, שיכעסו עלי, שיתאכזבו ממני, שלא יאהבו אותי….
פחדתי לעמוד על שלי, כי אולי מישהו אחר יפגע מכך…ואם יפגעו, יתרחקו ממני וארגיש עוד יותר בודדה.

הבנתי שבעצם בגדתי בעצמי!

כי לא הייתי נאמנה לעצמי ולרצונות שלי. חייתי את חייהם ומחשבותיהם ורצונותיהם של אחרים, מתוך מחשבה, שאם אתנהל כמו שאני חושבת שכך הם היו רוצים, כך יהיה לי טוב. ולא היה לי טוב! הרגשתי בודדה.

מערכות היחסים שלי עם גברים לא החזיקו מעמד הרבה, כי גם שם, לא באמת הצלחתי להביא את עצמי האמיתית לקשר. שמתי מסכות, ניסיתי להצניע את הדברים שאני לא אוהבת בעצמי, רצו לי הרבה סרטים בראש” שלא יגלה…. , כי אם יגלה, בטח לא יאהב….לא ירצה… 
חשבתי שהוא בטח מחפש מישהי מגניבה, חכמה יותר ממני, יפה יותר ממני, חתיכה יותר ממני הכל…..יותר ממני…”

וויתרתי על עצמי, הקטנתי את עצמי וכמובן שכך זה לא יכול היה לעבוד לאורך זמן.

הכרתי את בעלי לעתיד והתחתנו כעבור שנה. שיא השיאים החל לאחר שילדתי את ביתי הצעירה.
חודשיים לאחר הלידה החלו אצלי חרדות. זאת היתה תקופה איומה ויחד איתה מתנה אדירה לחיי  (את זה הבנתי שנים לאחר מכן). החרדות הכריחו אותי להתחיל ולהתבונן לתוכי. זה היה השלב הראשון בתהליך: נעים מאוד להכיר, אני רקפת”!

לקח זמן עד שהבנתי עד כמה אני לא נאמנה לעצמי, שהזוגיות שלי היא ההיפך הגמור ממה שחלמתי כל חיי.
הבנתי שזה לא סתם שמשהו בי התפרץ ויצא החוצה – החרדות. לא יכולתי להכיל יותר את הפער בין מה שרציתי בתוך תוכי לבין המציאות. בחרתי להתגרש, שילדיי היו קטנים מאוד, כי הבנתי שאני לא יכולה יותר להמשיך
במסלול הבגידה שלי מול עצמי ומתוך הבנה שהחיבור בנינו היה שיעור חשוב שמטרתו העליונה היתה להביא את שני הילדים המדהימים שלנו לעולם.

בחרתי ללמוד להכיר את עצמי ולבחון לעומק מי אני באמתמה החוזקות שלי, החולשות שבי, ולאהוב אותן, כן,כן, לאהוב!  למדתי להעריך את עצמי, לכבד את עצמי, להיות נאמנה לעצמי ולרצונות שלי,
וכמובן לעמוד על שלי כשחשוב לי ולא לוותר על עצמי.

והכי חשוב למדתי לתקשר עם עצמי ועם העולם, והשגתי כל מה שרציתי דרך התקשורת שיצרתי

הדרך להתפתחות האישית שלי עברה דרך תהליכי אימון אישי מרגשים ופורצי דרך, למדתי בהמשך לימודי מודעות והתפתחות אישית, פסיכותרפיה הוליסטית ואימון אישי.